梅雨はぎっくり腰になりやすい！？ ～ぎっくり腰・腰痛でお悩みの方へ～
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今回は梅雨に起こりやすい
「ぎっくり腰に効くツボ」をご紹介します。
先日、関東も梅雨入りをしたみたいですね。
１か月くらい前も雨が多く
『もう梅雨入りか？』
なんて言っていました。
あの雨が続いた時期、
ぎっくり腰で来院された方が
数人いらっしゃいました。
「梅雨」と「ぎっくり腰」
全く関係がないようで実は関係があるんです。
今回は梅雨とぎっくり腰の話を書いてみたいと思います。
梅雨って季節と季節の間ですよね。
春と夏の間。
季節と季節の間の事を昔は
「土用」（どよう）と言っていました。
正確には
１８日間のことを言いますが
１番馴染みがあるのは
夏の土用ですよね。
「うなぎキャンペーン」みたいになってるやつです。
東洋医学ではこの季節の変わり目である土用は
胃腸が弱りやすい時期と言われています。
さらに、胃は湿度に弱い臓と言われていて
土用のである梅雨は
１年で最も胃が弱りやすい季節で
実際に、毎年この時期は
胃腸の調子が悪い方が多く見受けられます。
さらに、胃（正確には＋脾という臓）は
身体の筋肉に関連し合っていて
胃（脾）の機能が落ちると
筋肉の問題が起きやすくなります。
※特に腸腰筋・骨盤周囲の筋肉
胃の調子が悪いと
胃の後ろの腰・背中も痛くなりやすい
＆筋肉の機能が弱まっているので
ぎっくり腰などにもなりやすいわけです。
顔を洗おうとうつむいた瞬間…
重いものをもとうとした瞬間…
またはその後に、徐々に痛みが増す…
因みに胃などの消化器からくる腰痛には
脾経のツボが良く効きます。
内スネ上にある※脾経のラインで
押して一番痛い所に※指圧をしてみて下さい。
痛みが和らぐかもしれません。
※三陰交から陰陵泉の間で一番痛いところ）
※指圧は押して痛いところを、押して痛い方向へ
３秒押して、６秒かけて離すがポイント
筋肉からくる腰痛には
胃経上にある有名な「足三里」に指圧。
※同じく指圧は押して痛いところを、押して痛い方向へ
３秒押して、６秒かけて離すがポイント
※急に腰の痛みが出る場合
盲腸や胆石、内臓の疾患があり
腰に強い痛みがでる場合もあります。
胆石や尿路や腎臓に結石があったり
腎盂腎炎や婦人科や前立腺の問題がある場合もあります。
なかなか改善しない時は
病院に行って内臓や骨折などの異常がないか
診察してもらって下さい
リラックスしたい時も、
検査しても原因が分からないような症状。
慢性的な症状でお困りの場合も、
はりきゅう ねことことり にお気軽にご連絡下さい。
国道４０８号からすぐの、大変アクセスの良い場所です。
つくば市にお住いの７０歳以上の方は、
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