自宅で簡単に出来る全身メンテナンス ～自宅・自分で体調管理・セルフメンテナンスを始めたい方へ～
ブログ
お家で簡単に出来る
全身メンテナンス法をご紹介します(*´ω｀*)
鍼灸の臨床では
部分と全体の２つの診断が欠かせません。
手首や指先という「部分」の症状であっても
それが身体「全体」とどう絡み
影響しているかを考えます。
例えば
心当たりが無いのに急に手首が痛くなって
なかなか治らないので
整形外科へ受診するとします。
もし、そこでその手首の痛みが
『呼吸器や消化器の疲れからきているかも知れません』
といきなりいわれたら？？？ですよね。
普通であれば、
最初に手首に関しての問診をして、
その後に、
・痛い部分の圧痛点や関節の可動域
・何処をどの様に動かすと痛むのか
・腫れている部分や腫れ方などを診て
それが筋肉の問題なのか？
腱や関節・骨の問題なのか？
はたまたガンクリオンなどはないかと
「部分」に対する原因の特定をしていきます。
鍼灸の場合も
医師の行った病名診断を元に
やはり「部分」をよく観察していきます。
と、同時に
その人の顔色や肌や舌の状態を診たり
お腹を触ったり、脈を診たりと
（お腹や手首の脈に内臓や身体全体の情報が現れるとされています）
手首だけではとどまらない
心身全体に関する質問をすることで
身体全体の情報を集め、
「部分」と「全体」の関連性を診ていきます。
因みに原因が心当たりがない
関節の痛みには
「小腸」と関係するものが多く診られます。
少し専門的になってしまうので
メカニズムについては割愛しますが
小腸に長く負担がかかると
顔面部に、にきびや肌荒れ
アレルギーや抑うつ症状や不眠
記憶力の低下や自己免疫疾
そしての関節の炎症などが
波及する場合があります。
そんな時は、※小腸のツボを押し↓↓
痛みのある関節部分を動かしてもらうと
痛みが和らぐので、
小腸を中心に治療を行っていきます。
※小腸兪（しょうちょうゆ）
仙骨という骨盤中央にある骨の上側よこ、
おしりの割れ目の斜め上、
指で２本分外側の場所です。
このツボは治療穴としても
関節の痛みやリウマチに良く効きます。
この様に、鍼灸・東洋医学の特徴は
部分と全体の情報を合わせて診ることが特徴です。
と、聞くと何だか難しそう…
と感じてしまうかも知れませんが、
実はお家でも簡単に出来るものが沢山あります。
それを行う事で、症状が重くなったり、
病気になる前に身体をメンテナンスする事が出来るので、
是非やってみて下さい！
次回はその診断方法と、
そのメンテナンス方法についてご紹介したいと思います。
リラックスしたい時も、
検査しても原因が分からないような症状。
慢性的な症状でお困りの場合も、
はりきゅう ねことことり にお気軽にご連絡下さい。
国道４０８号からすぐの、大変アクセスの良い場所です。
つくば市にお住いの７０歳以上の方は、
８０００円分の助成券で施術を受ける事が出来ます。
ご連絡頂ければ代理申請も行っておりますので、
ご気軽にご相談下さいね。
はりきゅう ねことことり 公式LINEアカウントが始まりました。
＼お役立ち情報やメンテナンス方法をお届けします／
自己紹介↓↓
深山陽（みやま よう）
【好きなもの】
・家族との時間は全て最高 ・ニャンコ（ワンコも飼いたい…カメも…）
【好きな言葉】
・ねこは液体…
【贅沢な時間】
・妻と外で本を読むこと ・出張先での露天風呂（サウナもあれば尚）
・海や鳥が飛ぶ姿は何時間でも見ていたい
【好きな漫画】
・ゴールデンカムイ
【好きなドラマ】
・ブラックジャックによろしく ・ミステリーという勿れ
【好きな映画】
・インターステラー ・ビューティフルマインド ・湯が沸くほど熱い愛
【座右の銘】
・我以外皆師 ・細部に神は宿る
【尊敬する人】
・妻 ・関澤英高
【好きな人】
・妻と子供たち ・甲本ヒロト＆真島 昌利 ・坂本龍一 ・三木茂夫
【鍼灸マッサージ師の良いところ】
・喜んで頂けて生活が出来る ・人を介して宇宙を感じれる ・生涯探検家
【目標】
・家族の幸せ ・患者さんがこれまでの人生を肯定出来るような治療がしたい
・自分の得た知識や技術を誰にでも使えるように収め、伝えたい
【僕よりも若い鍼灸師へ】
・（僕は）代田文誌先生が残された「鍼灸真髄」で鍼灸の楽しさを、「長野潔先生の著書」で取穴の妙を、「弓と禅」で技と施術者の在り方を学びました。それ以外は森羅万象が師。情緒を育て、鳶の様な視点を持ち、人以外のものに質問し、一つの臨床から一つ、自分が何を学び得たのかを振り返ってみて下さい。
【一言】
・反省ばかりの前半。家族を一番に、全てを糧に、仁、そして無為自然へと少しでも近づきたいです。
